Mulți părinți spun despre copilul lor că „nu stă locului”, că este mereu în mișcare sau că pare că nu ascultă. În unele cazuri, acest comportament face parte din dezvoltarea normală. În altele, poate fi vorba despre ADHD.
ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate) este o tulburare de neurodezvoltare care afectează atenția, controlul impulsurilor și nivelul de activitate. Nu înseamnă doar „energie în plus”, ci o dificultate reală de reglare a comportamentului.
Copiii cu ADHD pot avea dificultăți în a-și menține atenția, mai ales la sarcini care nu le captează interesul. Par că nu ascultă când li se vorbește, uită frecvent lucruri, trec rapid de la o activitate la alta și au dificultăți în a finaliza ceea ce încep.
Hiperactivitatea se manifestă prin mișcare constantă, dificultatea de a sta așezat, vorbit excesiv sau senzația că sunt „mereu pe fugă”. În cazul impulsivității, copilul poate întrerupe des, răspunde înainte să fie întrebat până la capăt sau are dificultăți în a-și aștepta rândul.
Diferența importantă între un copil energic și unul cu ADHD este legată de frecvență, intensitate și impact. Un copil energic se poate liniști atunci când contextul o cere și poate respecta reguli cu ghidaj. Un copil cu ADHD are dificultăți constante, în mai multe medii (acasă, grădiniță, școală), chiar și atunci când își dorește să se conformeze.
De asemenea, comportamentele trebuie să fie prezente pe o perioadă mai lungă de timp și să afecteze funcționarea zilnică. De exemplu, dificultăți în învățare, probleme în relațiile cu ceilalți copii sau conflicte frecvente cu adulții.
Cauzele ADHD sunt în principal de natură neurobiologică, cu o componentă genetică importantă. Nu este rezultatul lipsei de disciplină și nu apare pentru că „nu este copilul suficient de educat”.
În viața de zi cu zi, există câteva lucruri care pot ajuta. Structura și rutina sunt esențiale. Copiii cu ADHD funcționează mai bine atunci când știu la ce să se aștepte și când activitățile sunt clare și predictibile.
Instrucțiunile ar trebui să fie scurte și simple, oferite pe rând. De asemenea, este util să existe pauze regulate între activități, mai ales atunci când este nevoie de concentrare.
Recompensarea comportamentelor pozitive, chiar și a celor mici, este mai eficientă decât accentul pus pe greșeli. În același timp, este important ca regulile să fie consecvente și aplicate calm.
Mișcarea fizică ajută la reglarea nivelului de energie și poate îmbunătăți capacitatea de concentrare. Activitățile care implică structură și ritm pot fi de asemenea benefice.
Dacă observi că aceste dificultăți sunt constante și afectează viața copilului, este recomandat să ceri o evaluare de specialitate. ADHD-ul poate fi gestionat eficient atunci când este înțeles și abordat corect.
Un copil cu ADHD nu este „neascultător”, ci are nevoie de sprijin pentru a-și organiza și regla comportamentul.